第569章 行住坐卧皆是禅
很快,随着观照的深入,魏武便进入了物我两忘的状态,他没有按照要求观照呼吸时腹部的起伏,而是把观照的落点放在了丹田,放在了早已消失了的大金蛋位置,用意识想象着,那里有一颗大大的淡金色的金丹,让所有的意识都去想象着金丹的存在。
期间,他的脑海里滚动过很多的画面,有小时候外公带他去山上采药的,有带着联防队员抓获违法分子的,有在狱中与人打架的一幕幕、一幅幅的画面,囊括了他四十二年的人生经历。
无论脑子里出现何种画面,他都是努力地坚持观照丹田,坚定不移地“认为、相信”那个大金蛋的存在,无论脑海里出现如何刺激的画面,哪怕是出现了和颜梦萍战斗的场景,也坚持把意识留在大金蛋上。
直到音乐声停止,一声钟声响起,他才缓缓收回意识,这才发现已经过去了一个小时,身边的男女不停地揉着腰腿和脖子,只有他觉得浑身舒畅,于是缓缓站起,亦步亦趋地跟着大家,围着禅房缓缓迈步。
和他一道从港岛过来的那个叫许可卿的女孩,一边揉着脖子,一边低声问道:
“咦,黑皮,坐了这么久,我感觉浑身酸痛,怎么你好像一点事都没有的样子,难道,你你以前练过?”
魏武故意装作憨厚的模样,摸了摸脑袋,不好意思地笑了笑,说:
“我没练过修禅,不过之前练过武。”
许可卿“切”了一声道:
“我还是跆拳道黑带呢!不也是腰酸背痛的?你练的什么功夫?”
魏武只得再次憨憨一笑:
“我练过内功,跟这个观照差不多,就是闭目内视,以前练功的时候,我经常能这么坐着睡着了。”
于是,他的身边传来“切”声一片,敢情他这是睡了一个回笼觉了!
音乐声再次响起,魏武跟在大家后面,开始在禅堂里走禅,口中默念“提起,推前,放下”,来回走了几遍,忽然在不断重复的走动间,发现了禅师所说的五蕴,即色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴的运作模式:
意识发出行动指令(色蕴),身体部位接收到信号开始行动:提起、推前、放下(受蕴);然后每个动作都带来一个感受:轻巧或沉滞,舒服或不舒服(行蕴);脑袋里知道自己在跨步或转身(想蕴),一直在观照的心对一切充满觉知,了了分明(识蕴)。
此时外面的鸦噪声,鸽子咕咕声,猫狗打架吵闹声,工人泼水扫地声都很清晰,心中却觉得无比安静。
一个小时的走禅,魏武没再观照那个大金蛋,而是很认真地依照禅师的指导,观照着腿脚的提起、推前、放下,感受每一个动作,竟是越来越觉得心静神明,身轻如燕,意识和动作的协调配合越来越顺畅,关节处不再有任何停滞,动作越来越顺畅,到最后,甚至有了一种脚不沾地的错觉。
走禅结束后,便是早餐时间,一阵钟声响起,听到敲钟声,所有禅修者和僧人列队集合,目送穿红色僧袍的和尚们托着钵,列队走出寺院去化缘。
和尚年龄不一,小和尚不过六七岁,稚嫩的小和尚们托着比他们脸庞还大的化缘钵,迈碎步紧一步慢一步的在队伍里,看着让人心生欢喜。
原来,这便是缅国特有的清晨化缘的传统,在缅国,很多大的寺庙都还保留着这一传统,民众们也乐于施舍。
不是出家人的禅修者,自然是不用去化缘的,这里的饮食都是免费的,不过,大家可以随着心意布施,不限金额。
到了饭堂,大家都拿出了一些现金布施,然后,一个僧人把布施者的名字和金额写在一块小黑板上,魏武也不例外,他布施了2000元的华国币,写的名字则是“张航宇”。
早餐后,众人再次进入禅堂,重复着坐禅、走禅的交替往复,一直到午饭时间。
午餐也是免费的,而且还极为丰富,都是修禅者布施的。
这里经常有人布施,有人布施一天的早餐或中餐,按照50桌每桌10人,大概500美金左右,基本上都是保持着六菜一汤,听旁边的人议论,才知道这是佛家寓意的“六根”,所以吃饭也是禅修(佛门处处充满智慧),这在缅人的生活中算是非常丰盛的,据说当地餐馆里也就是这些内容和水准了,禅修中心是拿禅修者当贵宾对待的。
尤其是外国禅修者,几乎每餐必有水果,有时会有饭后甜点:蛋糕啊冰淇淋啊,为了照顾初学者和一些西方人,这些外国禅修者的餐桌上还有鱼和肉,咖啡,这在当地也都是不便宜的。
吃完饭,还有两个半小时的休息时间,不过,午休也要修禅,修的是卧禅,也就是躺在床上,继续观照呼吸时腹部的起伏,魏武则是继续观照他的大金蛋。
下午,依然是坐禅和走禅的重复交替,不过,这次的时间有些长,一直到晚上9点。
因为修禅讲究过午不食,所以也没有晚饭,不过好像也没怎么饿,连身边的那些刚来的帅哥美女们也都没说肚子饿,魏武甚至都没听到他们的肚子发出抗议声,这还真是有些奇怪了。
难道一直观照着肚子,就不觉得饿了吗?
魏武就想,或者这也是一种另类的练功心法吧,修炼目的便是让人从意识到身体都安静下来,达到物我两忘、无欲无求的境界,便忘了需求,忘了肚子饿了吧,这样确实可以节省不少粮食,尤其是对大多数国民都处于贫困线以下的缅国来说,简直就是节食大法。
结束了第一天的禅修,魏武冲洗干净后,便主动开始了卧禅。
当然,主要还是消磨时间,等着所有人睡去了,他还得去山上补充灵气,趁着吸灵蛊这段时间不吃不喝,得抓紧机会给自己提升境界。
他现在是清流后期,相当于金丹后期,要想提升一个大境界谈何容易,需要的灵气可是海量。
不过,纵然不能提升境界,至少也可以增加一点点实力吧,多吸些灵气在身上,总归是好事吧。
再说了,中午休息了两个小时,晚上根本不用睡了,这么长的时间,不拿来练功,太可惜了。
请收藏本站:https://www.dddi.cc。顶点小说手机版:https://m.dddi.cc
期间,他的脑海里滚动过很多的画面,有小时候外公带他去山上采药的,有带着联防队员抓获违法分子的,有在狱中与人打架的一幕幕、一幅幅的画面,囊括了他四十二年的人生经历。
无论脑子里出现何种画面,他都是努力地坚持观照丹田,坚定不移地“认为、相信”那个大金蛋的存在,无论脑海里出现如何刺激的画面,哪怕是出现了和颜梦萍战斗的场景,也坚持把意识留在大金蛋上。
直到音乐声停止,一声钟声响起,他才缓缓收回意识,这才发现已经过去了一个小时,身边的男女不停地揉着腰腿和脖子,只有他觉得浑身舒畅,于是缓缓站起,亦步亦趋地跟着大家,围着禅房缓缓迈步。
和他一道从港岛过来的那个叫许可卿的女孩,一边揉着脖子,一边低声问道:
“咦,黑皮,坐了这么久,我感觉浑身酸痛,怎么你好像一点事都没有的样子,难道,你你以前练过?”
魏武故意装作憨厚的模样,摸了摸脑袋,不好意思地笑了笑,说:
“我没练过修禅,不过之前练过武。”
许可卿“切”了一声道:
“我还是跆拳道黑带呢!不也是腰酸背痛的?你练的什么功夫?”
魏武只得再次憨憨一笑:
“我练过内功,跟这个观照差不多,就是闭目内视,以前练功的时候,我经常能这么坐着睡着了。”
于是,他的身边传来“切”声一片,敢情他这是睡了一个回笼觉了!
音乐声再次响起,魏武跟在大家后面,开始在禅堂里走禅,口中默念“提起,推前,放下”,来回走了几遍,忽然在不断重复的走动间,发现了禅师所说的五蕴,即色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴的运作模式:
意识发出行动指令(色蕴),身体部位接收到信号开始行动:提起、推前、放下(受蕴);然后每个动作都带来一个感受:轻巧或沉滞,舒服或不舒服(行蕴);脑袋里知道自己在跨步或转身(想蕴),一直在观照的心对一切充满觉知,了了分明(识蕴)。
此时外面的鸦噪声,鸽子咕咕声,猫狗打架吵闹声,工人泼水扫地声都很清晰,心中却觉得无比安静。
一个小时的走禅,魏武没再观照那个大金蛋,而是很认真地依照禅师的指导,观照着腿脚的提起、推前、放下,感受每一个动作,竟是越来越觉得心静神明,身轻如燕,意识和动作的协调配合越来越顺畅,关节处不再有任何停滞,动作越来越顺畅,到最后,甚至有了一种脚不沾地的错觉。
走禅结束后,便是早餐时间,一阵钟声响起,听到敲钟声,所有禅修者和僧人列队集合,目送穿红色僧袍的和尚们托着钵,列队走出寺院去化缘。
和尚年龄不一,小和尚不过六七岁,稚嫩的小和尚们托着比他们脸庞还大的化缘钵,迈碎步紧一步慢一步的在队伍里,看着让人心生欢喜。
原来,这便是缅国特有的清晨化缘的传统,在缅国,很多大的寺庙都还保留着这一传统,民众们也乐于施舍。
不是出家人的禅修者,自然是不用去化缘的,这里的饮食都是免费的,不过,大家可以随着心意布施,不限金额。
到了饭堂,大家都拿出了一些现金布施,然后,一个僧人把布施者的名字和金额写在一块小黑板上,魏武也不例外,他布施了2000元的华国币,写的名字则是“张航宇”。
早餐后,众人再次进入禅堂,重复着坐禅、走禅的交替往复,一直到午饭时间。
午餐也是免费的,而且还极为丰富,都是修禅者布施的。
这里经常有人布施,有人布施一天的早餐或中餐,按照50桌每桌10人,大概500美金左右,基本上都是保持着六菜一汤,听旁边的人议论,才知道这是佛家寓意的“六根”,所以吃饭也是禅修(佛门处处充满智慧),这在缅人的生活中算是非常丰盛的,据说当地餐馆里也就是这些内容和水准了,禅修中心是拿禅修者当贵宾对待的。
尤其是外国禅修者,几乎每餐必有水果,有时会有饭后甜点:蛋糕啊冰淇淋啊,为了照顾初学者和一些西方人,这些外国禅修者的餐桌上还有鱼和肉,咖啡,这在当地也都是不便宜的。
吃完饭,还有两个半小时的休息时间,不过,午休也要修禅,修的是卧禅,也就是躺在床上,继续观照呼吸时腹部的起伏,魏武则是继续观照他的大金蛋。
下午,依然是坐禅和走禅的重复交替,不过,这次的时间有些长,一直到晚上9点。
因为修禅讲究过午不食,所以也没有晚饭,不过好像也没怎么饿,连身边的那些刚来的帅哥美女们也都没说肚子饿,魏武甚至都没听到他们的肚子发出抗议声,这还真是有些奇怪了。
难道一直观照着肚子,就不觉得饿了吗?
魏武就想,或者这也是一种另类的练功心法吧,修炼目的便是让人从意识到身体都安静下来,达到物我两忘、无欲无求的境界,便忘了需求,忘了肚子饿了吧,这样确实可以节省不少粮食,尤其是对大多数国民都处于贫困线以下的缅国来说,简直就是节食大法。
结束了第一天的禅修,魏武冲洗干净后,便主动开始了卧禅。
当然,主要还是消磨时间,等着所有人睡去了,他还得去山上补充灵气,趁着吸灵蛊这段时间不吃不喝,得抓紧机会给自己提升境界。
他现在是清流后期,相当于金丹后期,要想提升一个大境界谈何容易,需要的灵气可是海量。
不过,纵然不能提升境界,至少也可以增加一点点实力吧,多吸些灵气在身上,总归是好事吧。
再说了,中午休息了两个小时,晚上根本不用睡了,这么长的时间,不拿来练功,太可惜了。
请收藏本站:https://www.dddi.cc。顶点小说手机版:https://m.dddi.cc